Kontakt & Infos

Kontakt

Muri+Peter Optik AG

Hirschengraben 15

6003 Luzern

T: +41 41 210 37 87

E-Mail: info@mpoptik.ch

Öffnungszeiten

Dienstag - Freitag
09:00 - 12:30 Uhr
13:30 - 18:30 Uhr

Samstag
09:00 - 16:00 Uhr
Montag geschlossen

Tipps für gesunde Augen

1 Bewegung kurbelt die Durchblutung der Augen an und beugt Gefässschäden vor.

2 Entspannung verhilft zu gutem Sehen – machen Sie Yoga, Autogenes Training und viele Ruhepausen!

3 Wenig Blaulicht von Computer, Handy und Fernseher konsumieren – wenn schon, dann mit dem richtigen Abstand. Nutzen Sie auch Filter Ihrer Geräte (z. B. Handy) zur Abdunklung.

4 Regelmässige Checks Ihrer Augen helfen, Sehprobleme zu erkennen und zu behandeln.

5 Beleuchtung optimieren – Ihre Augen danken es Ihnen beim Lesen oder bei der Arbeit.

6 UV-Schutz mit Hilfe einer guten Sonnenbrille ist immer dann nötig, wenn die Sonne blendet oder die Strahlung zu intensiv wird (z. B. Gletscher).

7 Ausgewogene Ernährung mit Vollkornprodukten, Fisch, Obst und Gemüse lässt die Augen und den ganzen Körper profitieren.

8 Augenhygiene beachten: Make-up immer gründlich entfernen, um Entzündungen und Augentrockenheit zu vermeiden.

9 Rauchstopp: Nikotin führt zu Durchblutungsstörungen des Sehnervs.